Először is had gratuláljak neked! Életet adtál, megszületett kisbabád! Közben pedig te is megszülettél anyaként. Akár első akár többgyermekes anyaként. Elképesztő út van mögötted és csodálatos előtted!
Ez az út bár örömteli mégis sok új kihívást allít eléd. Nehezíti a helyzetet amikor úgy érzed nem kapsz megfelelő segítséget.
A várandósság alatt szinte mindenki azt kérdezi: „Hogy vagy?”
Aztán megszületik a baba, és a figyelem természetesen felé irányul. Mindenki a babáról kérdez, meg arról, hogy te mit hogyan csinálsz vele.
Te mindeközben rengeteg mindenen mentél keresztül, próbálod feldolgozni a történéseket és alkalmazkodni a teljesen új élethelyzethez.
Szülés után vagy. A hormonok tombolnak. Regenerálódik a tested. Gyógyulsz. Próbálod érteni a babád jelzéseit. Keveset alszol. Rengeteg érzés van benned, és talán újra meg újra lepörög a szülésed története. Úgy érezheted összecsaptak a fejed fölött a hullámok. És közben újdonsült édesanyaként, vagy immár többgyermekes anyaként kell helytállnod.
Ott motoszkálhat benned a kérdés:
Jól csinálom? Elég jó anya vagyok? Normális, hogy ezt most ennyire nehéznek érzem?
A gyermekágyat nem kell egyedül végigcsinálnod.
Azért érkezem hozzád, hogy ebben az érzékeny időszakban legyen valaki, aki rád figyel. Nem azért, hogy megmondjam, hogyan kell anyának lenned. Hanem hogy meghallgassalak, segítselek ott, ahol szükséged van rá, és megerősítselek abban, amit már most is jól csinálsz.
Nem kell egyedül végigcsinálnod. Dúlaként azért érkezem hozzád, hogy lelkileg megtartsalak, és segítsek visszatalálni a saját magabiztosságodhoz.
Egy biztonságos, ítélkezésmentes teret teremtek nektek. Elmondhatod ami benned van, értő figyelemmel végighallgatlak, érzelmi támogatást adok. Segítelek a szoptatásban, ha kérdésed van vagy elakadtál a technikával. Támogatlak a babáddal való kötődés kialakulásában.
Minden gyermekágy más. Abból indulunk ki, amire aznap a legnagyobb szükséged van:
✦ Meghallgatás és lelki támogatás: Ítélkezés és kéretlen tanácsok nélkül meghallgatlak, lehetsz önmagad, elmondhatod azt, ami benned van. Ha kell bátorítalak, megosztok saját gondolatokat is, hogy érezd nem vagy egyedül.
✦ Szoptatási segítség: Ha bizonytalan vagy, együtt megnézzük a helyzetet, és személyre szabottan finomítunk a folyamaton. Felteheted kérdéseidet a baba táplálásával kapcsolatban.
✦ Hordozókendő és Babamasszázs: Segítek a rugalmas vagy karikás kendő megkötésében (viszek magammal is, hogy többfélét kipróbálhass), és mutatok egyszerű, hasfájás-enyhítő masszázsfogásokat is.
✦ A nagyobb testvérek bevonása: Háromgyermekes anyaként átérzem milyen zsonglőrködni a figyelemmel. Szívesen játszom a nagytesóval, vagy játékosan kapcsolódva segítek a testvérféltékenység oldásában.
✦ A hétköznapok apró terhei: Ha szeretnéd vigyázok a kisbabádra, amíg lezuhanyzol vagy nyugodtan eszel egy meleg ételt, esetleg elmosogatok, kiteregetek, ami épp a legsürgetőbb, hogy ne téged terheljen.
✦ A szülésed története: Ha úgy érzed megosztanád a szülésed történetét bárhogy is alakult, teremtünk rá lehetőséget.
✦ Fotók az emlékek megőrzésére: Ha szeretnéd készítek rólatok néhány fényképet is, amiken szerepelhetsz a kisbabáddal úgy, hogy végre nem te állsz a kamera mögött.
Igen.
Nem kell konkrét problémával érkezned.
A gyermekágyban sokszor már az is rengeteget jelent, ha van valaki, aki meghallgat anélkül, hogy rögtön tanácsokat osztana, ítélkezne, vagy a saját történetét kezdené mesélni.
Ha benned sok minden kavarog, annak is lehet itt helye.
Igen.
Szoptatási segítőként ebben is tudlak támogatni. Megnézhetjük a szoptatást, átbeszélhetjük a kérdéseidet, és megnézhetjük, min lehet esetleg finomítani.
Ha olyan helyzet merül fel, amely más vagy magasabb szintű szakmai kompetenciát igényel, abban is segítek, hogy merre érdemes tovább indulni, szakembert is tudok javasolni.
Igen.
Megmutatom a kendő megkötését, együtt kipróbáljuk, igazítunk rajta, és segítek, hogy magabiztosabban tudd használni.
Rugalmas és karikás kendőm is van, így bizonyos esetekben kölcsön is tudok adni egyet kipróbálásra.
Így nem kell rögtön úgy vásárolnod, hogy még nem tudod, melyik lenne nektek jó. Ha részletesebb tanácsadásra lenne szükséged, tudok ajánlani hordozási tanácsadó szakembert.
Igen.
Egyszerűbb fogásokat meg tudok mutatni, például hasfájós baba esetén.
A teljes babamasszázs foglalkozásom külön szolgáltatásként érhető el, de a gyermekágyas támogatás során is kaphatsz olyan gyakorlati segítséget, ami éppen akkor hasznos nektek.
Kisebb gyakorlati segítség belefér.
Elmosogatok, kiteregetek, vagy rövid időre megfogom a babát, vagy figyelek rá (ahogy engeded), amíg lezuhanyzol, eszel valamit vagy egyszerűen veszel egy kis levegőt.
Teljes takarítást, nagytakarítást és hosszabb bébiszitterkedést viszont nem vállalok.
A cél nem a háztartás vagy a baba körüli gondoskodás átvétele, hanem hogy egy-egy apró terhet levegyek rólad.
Az egyszeri alkalom nem tartalmaz fotózást.
A 6 hetes személyes kísérésben azonban, ha előre jelzed, hogy szeretnéd, 5 db kidolgozott emlékfotót is kapsz.
Készülhetnek rólad és a babádról, csak a babáról vagy néhány természetes családi pillanatról.
Ha nem szeretnél fotókat, az is teljesen rendben van.
További képek külön kérhetők, 1500 Ft/db áron.
Nem azt, hogy hat héten keresztül folyamatosan nálatok vagyok. 🙂
A csomagban 3 személyes találkozás van, amelyeket a 6 hetes időszakon belül akkor használhatsz fel, amikor a leginkább szükségetek van rájuk.
Közben üzenetben is kapcsolatban maradunk, írhatsz, kérdezhetsz és 2 SOS telefonos egyeztetésre is van lehetőség.
Üzenetet bármikor küldhetsz.
A 6 hetes kísérésben a megbeszélt keretek között válaszolok, de 20:00 és 9:00 között nem vállalok garantált válaszadást.
Ha éppen látom az üzenetet és lehetőségem van rá, természetesen előfordulhat, hogy válaszolok.
De 0–24 órás készenlét ebben az esetben nincsen. (Szüléskísérésnél igen.:)
Fontos számomra, hogy csak abban segítsek, ami valóban a kompetenciámba tartozik.
Ha pszichológusra, orvosra, laktációs szaktanácsadóra, hordozási tanácsadóra, vagy más megfelelő szakemberre van szükséged, nem próbálom átvenni a helyét. Segítek felismerni ezt, és amennyiben tudok, abban is, hogy merre érdemes továbbindulnotok.
Ausztriában élő magyar családokat is támogatok dúlaként, elsősorban Sopronhoz közeli településeken, nagyjából 30 km-es körzetben, Felsőpulyát is beleértve. Személyesen az otthonotokba megyek, így a gyermekágy érzékeny időszakában nem nektek kell a babával útnak indulnotok.
Külföldön különösen nehéz lehet, ha a megszokott családi és baráti segítség messze van. Ilyenkor sokat jelenthet, hogy van mellettetek egy magyarul beszélő dúla, akinek nemcsak a kérdéseiteket mondhatjátok el, hanem azt is, hogyan vagytok ebben az új élethelyzetben.
Magyar nyelven kérhettek tőlem gyermekágyas támogatást, szoptatási segítséget, lelki megtartást, szülésélmény-meghallgatást, babahordozási és babamasszázs-segítséget, babafotókat, valamint gyakorlati támogatást az első hetekben. Ha személyes találkozásra nincs lehetőség, online gyermekágyas támogatást is választhattok.
Ha nem tudod, hogy a lakóhelyedre el tudok-e jutni, írj bátran, és megnézzük.
Semmi baj.
Pont ezért van az ingyenes 30 perces beszélgetés.
Nem kell szakembertípust diagnosztizálnod magadnak, és nem kell előre pontos szolgáltatáslistával érkezned.
Csak mondd el, mi történik most veled én pedig elmondom miben tudlak támogatni.
Ha a konzultáció után sem tudsz dönteni miben kell segítenem, csak azt érzed örülnél a támogatásnak, akkor a látogatás idején is tudok javaslatokat tenni.
Például.. Szeretnéd, hogy megnézzük együtt a szoptatást? Elmosogathatok nektek? Készítsek egy teát/kávét? Ha van kedved megosztahatod azt, ami most foglalkoztat.
Bármire mondhatsz igen, nem, talán később válaszokat, nem nem fogok megsértődni. 🙂
Nem.
Jelentkezhetsz a várandósság alatt, közvetlenül a szülés után vagy később is.
Ha azonban biztosan szeretnél 6 hetes személyes kísérést, érdemes előre jelezni, mert hosszabb kísérésből egyszerre csak kevés családot tudok vállalni.